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高速開車犯困教你幾招
發(fā)布日期:2014/3/23 11:54:14  查看次數(shù):4465 次

執(zhí)法隊員介紹,本月11日,貨車司機杜師傅在駕車過程中就因不敵瞌睡蟲騷擾,神志恍惚在成渝環(huán)線高速公路上開車走起S形,險象環(huán)生。

執(zhí)法隊員表示,近期隨著氣溫逐漸上升,因疲勞駕駛引發(fā)的交通事故也隨之增多。

高速執(zhí)法人員提醒,需長途駕車的司機,出車前一定要充分休息,合理安排行程。當開始感到困倦時,應(yīng)該迅速停車,采取有效措施適當?shù)販p輕和改善疲勞程度。

根據(jù)經(jīng)驗,執(zhí)法隊員為駕駛員們總結(jié)提供了以下方法減輕和改善疲勞,不妨看看。一是打開車窗,用清涼空氣或冷水刺激面部;二是喝一杯熱茶或咖啡,或吃一些酸或辣的刺激食物;三是在服務(wù)區(qū),停車到駕駛室外活動肢體,呼吸新鮮空氣。坐彎腰動作,進行深呼吸,使大腦盡快得到氧氣和血液補充,促使大腦興奮;四是將車內(nèi)音響調(diào)大,刺激精神興奮;五是用雙手以適當?shù)牧Χ扰拇蝾^部,疏通頭部經(jīng)絡(luò),加快人體氣血循環(huán),促進新陳代謝和大腦興奮。

執(zhí)法人員說,采取這些措施后,并不意味著司機就可以前行。根據(jù)道路交通安全法的相關(guān)規(guī)定,連續(xù)駕車超過4小時沒有停車休息的,或停車休息時間少于20分鐘的均為疲勞駕駛,交通執(zhí)法人員有權(quán)強制司機休息20分鐘以上!拔覀儠⻊駥(dǎo)駕駛員在服務(wù)區(qū)睡一會兒!眻(zhí)法隊員說。

 
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