一、婦科、男性科
1、 婦女白帶(白帶多、有異味):生雞蛋一只,從一頭敲一小洞,將7粒白胡椒裝入蛋內(nèi),用紙封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,連吃一星期,忌吃豬血、綠豆。
2、 月經(jīng)不調(diào)(來經(jīng)提前或推遲均在7天以上):干藕節(jié)半斤,炒黃研成粉,白酒送服,一日三次,一次2錢,服完即可每月來經(jīng)。
3、 血崩(月經(jīng)量太多):黑木耳3兩,炒干研成粉,紅塘水送服,一次3錢,一日二次。
4、 閉經(jīng)(少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經(jīng)):茄子切片曬干,炒黃研成粉。黃酒送服,一日二次,一次5錢,十天可愈。
5、 通經(jīng)(來經(jīng)時(shí)腹痛):用絲瓜筋一次一兩,燒一碗湯服,一日二次,7天痊愈。
6、 外陰癢:蔥白連根一兩,花椒10粒,一起煎水一碗,洗陰部,每天二次,共洗3天。
7、 產(chǎn)后缺乳:萵苣籽*5錢,煎湯一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。
8、 產(chǎn)前知男女:將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫(yī)用酒精,變紅者為男,無變化為女。
9、 女不孕:生雞蛋一只開一小孔,放入紅花*0.5錢左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,連吃一個(gè)月,(要在月經(jīng)干凈后開始吃)。
10、 子宮、卵巢腫瘤:紅花6克、黑豆30克,水煎服,去紅花食黑豆與湯,日2次。
11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和內(nèi)臟,將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內(nèi),包好蒸熟后吃麻雀,連用半月,可治男子婚后久不生育。 、 陽痿(男子陽莖不能勃起):磁石(吸鐵石)5錢,公雞睪丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反復(fù)使用)。如不吃酒人,每日炒二只公雞睪丸吃,連吃半月至一月,完全恢復(fù)性功能。
12、 遺精(睡覺做夢(mèng)流精):豬腰子一個(gè),切開放入韭菜籽*2錢,用線扎好蒸熟,再切碎加油鹽吃,一日一個(gè),連吃四、五個(gè)腰子。
13、 早泄(男子在房事時(shí)過早射精):韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊愈。
14、 小腸氣:食鹽半斤炒熱,加入花椒20粒,用布包好,敷患處至鹽涼,一日一次,最好睡前用,連用4、5天有特效。
15、 男子性功能減退(不屬于陽痿,只是性功能減弱力不重心,多見于年老體弱者,也有房事過度引起的):活大青蝦或白蝦一兩,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后將蝦炒吃。連用半月,有補(bǔ)陰壯陽、補(bǔ)充男性激素、增強(qiáng)性機(jī)能之功效。
16、 前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成細(xì)末,裝瓶備用。將臍用酒精洗凈,將麝香放入肚臍內(nèi),再將胡椒粉蓋在上面,后蓋圓白紙一張,外用膠布貼緊,每隔7-10日換藥1次,10次為1療程。
17、 前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。
附:防病報(bào)健知識(shí)(二)
1、怎樣防止脫發(fā)?1)勤洗頭,勿用堿性肥皂。2)勤梳頭,要用梳子。3)忌用化學(xué)品染發(fā)。4)少吃過辣、過酸。5)常保持精神愉快。
2、怎樣防止面部起皺紋?1)洗臉?biāo)?0-40度。2)經(jīng)常按摩面部。3)晚上睡前適當(dāng)涂些營(yíng)養(yǎng)霜。4)勿長(zhǎng)期用單側(cè)牙吃飯。5)枕頭勿太高。6)少做以下動(dòng)作:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
3、怎樣防止失眠?睡前少講太多話,忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
4、婦女經(jīng)期有六忌:忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣,忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞。
5、怎樣才能生一個(gè)智力較高的寶寶?1)晚婚晚育。2)孕婦忌吃辣。3)孕婦常保持樂觀心情。4)孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶,因這些飲料中含有咖啡因,咖啡因能誘發(fā)后代畸形和損傷胎兒腦力。
6、怎樣使孩子更聰明?科學(xué)研究證明,如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭,就會(huì)更聰明。
7、哪些人不能睡午覺?經(jīng)常失眠和體重超標(biāo)準(zhǔn)或65歲以上的人,心臟病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能過性生活?患有傳染病、性病、大病初愈或病中、婦女產(chǎn)前產(chǎn)后或經(jīng)期,心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。
9、哪些人不能吃糖?胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經(jīng)衰落等病人。
10、老年保健有九忌:忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統(tǒng)結(jié)石和肝病人、兒童。
12、哪些人不宜吃螃蟹?發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人。
13、兒童生活有哪四不宜?不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發(fā)。
14、用矮桌進(jìn)食有啥害?積食滯氣、影響消化。
15、按電器開關(guān)或拿插頭為什么最好用右手?因人的心臟在左側(cè),如遇漏電時(shí)用左手極危險(xiǎn)。
(1):下 冊(cè)
六、五官科
1、 牙痛(神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一兩,將花椒浸在酒內(nèi),十分鐘后用酒口含,幾分鐘即見效,一日2次每次10分鐘,3-4天痊愈。
2、 牙周炎、牙齦炎:用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。
3、 牙出血(經(jīng)常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三兩,浸2天后口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效。
4、 電光性紅眼。河萌巳榈稳胙蹆(nèi),閉眼10分鐘,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。
5、 結(jié)膜炎(非電光紅眼。河镁G茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
6、 流淚眼、沙眼:干桑葉*1兩,加一碗水燒開、每日洗眼3-5次,連用一星期。
7、 視力衰退(老光、老花、視物不清):白菊花*2錢,枸杞子*2錢,每日用開水泡飲(一劑可泡三遍),連飲半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
8、 偷針眼:用縫衣針的針鼻部反復(fù)摩擦患處,并稍用力擠壓,每日2-3次,不出二日即可治愈。
9、 白內(nèi)障(晶狀渾濁、使視力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研為末,每次服15克,日服2次,8周見效。
10、 青光眼(眼球內(nèi)壓力太高,角膜水腫或呈霧狀,視力下降):豬眼一付,加綠豆一兩煮熟,再加油、鹽適量,每日吃一劑,連吃半月,能使眼內(nèi)輕松,眼睛明亮。
11、 中耳炎(耳內(nèi)長(zhǎng)期流水、流濃、脹痛):鮮韭菜汁5錢,加入明礬半錢,溶化后滴入耳內(nèi),一次1-2滴,一日2次,連用5天。
12、 耳鳴、耳聾:當(dāng)歸*15 錢,黑豆30克,紅塘30克,水煎服,日2次,2周見效。菊花*30克,蘆根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周見效。
13、 蟲入耳:用貓尿一滴,滴入耳內(nèi),蟲子會(huì)自動(dòng)出來。(提取貓尿法:用大瓣大蒜頭,去皮擦貓鼻子,貓即撒尿)。
14、 口瘡(又叫羊胡瘡,在口內(nèi)叫口腔潰瘍):醋、蒸餾水等量攪勻,涂患處,一日5次,連用2-3天,可消炎止痛,效果極佳。
15、 咽喉痛(咽部干燥疼痛、有異物感,急、慢性均可):用綠茶葉泡濃茶約2兩水量,加入半兩蜂蜜攪勻,每日分幾次漱喉并慢咽下,每日一劑,連用3-5天,消炎鎮(zhèn)痛,濕潤(rùn)咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒,一切有刺激性食物。
16、 扁桃體炎(嗓子二側(cè)發(fā)起紅腫、痛、一般多發(fā)于著涼后):黑木耳一兩,炒干研成粉,每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服,一日二次連服5天永不再發(fā)(此方在扁桃體炎正在發(fā)作時(shí)用)。
17、 聲音啞(咳嗽、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音啞):雞蛋一只、打入碗內(nèi),加醋一條羹、攪勻蒸熟食用,一日一劑,連吃2-3天,聲音響亮。忌辣。
18、 口臭:蘆根*(鮮、干均可)一兩,煎湯一碗加冰糖適量?jī)?nèi)服,一日一次,早晨空服,連服一星期。清火解毒,治內(nèi)熱胃火。
19、 魚刺卡喉:較輕者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鴨口水一調(diào)羹喝下,魚刺可自動(dòng)化掉。(取鴨口水法:用一片生姜,放入鴨嘴內(nèi),再將鴨倒吊,鴨即流口水)。
20、 鼻炎(包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎,有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏):用黃磚一塊,放火上燒燙,取下,將一調(diào)羹醋倒在熱磚上,此時(shí)有大量熱氣上冒,患者用鼻聞其熱氣,一日二次,連用7天,消熱、消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效。
21、 流鼻血:藕節(jié)*、蘆根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,連用5日,清熱止血,永不復(fù)發(fā)。
七 、美容
22、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
23、 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).
24、 除雀斑:杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).
25、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
26、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn). 7、 除粉刺(酒刺\青春豆\座瘡):鮮黃瓜汁\白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.
28、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月).
29、 脫發(fā)\頭屑\頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑\頭癢,可再生發(fā).
30、 斑禿\禿頂:按134條使用,并用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會(huì)重新長(zhǎng)出一頭濃發(fā).
31、 頭發(fā)增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月.
32、 白發(fā)變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補(bǔ)腎健發(fā).忌蠶豆.
33、 減肥:干荷葉*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩\刮油手之功效,忌肥肉.
34、 瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖.
35、 牙變白:用食鹽\小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
36、 除汗毛\胡須(多毛癥):舊電池粉\堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過5分鐘即可自動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.
八、食物相克
兩小時(shí)內(nèi)不可同吃,摘之有關(guān)保健書刊
1、 雞蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聾
3、 海帶忌豬血---同食便秘
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌紅塘---同食脹死人
6、 狗肉忌黃鱔---同食則死
7、 羊肉忌田螺---同食積食腹脹
8、 芹菜忌兔肉---同食脫頭發(fā)
9、 番茄忌綠豆---同食傷元?dú)?
10、 螃蟹忌柿子---同食腹瀉
11、 鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟
12、 洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛
13、 黑魚忌茄子---同食肚子痛
14、 甲魚忌莧菜---同食中毒
15、 皮蛋忌紅塘---同食發(fā)嘔
16、 人參忌蘿卜---同食積食滯氣
17、 白酒積柿子---同食心悶
附:防病保健知識(shí)之(三)
1、 飲茶有那些好處?振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。
2、 哪種茶的保健功能最強(qiáng)?排列順序是:綠茶、花茶、紅茶。
3、 哪些人不宜飲茶?孕婦、婦女經(jīng)期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發(fā)熱病人和獻(xiàn)血后的人,均不宜飲茶。
4、 飲茶有哪十忌?忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯后立即飲茶,沖泡時(shí)期過長(zhǎng)的茶,飯前飲茶和茶水服藥。
5、 隔夜茶能不能飲?隔夜茶經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間浸泡,不僅完全無營(yíng)養(yǎng),而且還會(huì)繁殖許多有害細(xì)菌,如飲用易傷脾胃,所以最好不飲。
6、 一年四季如何選擇茶種?春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。
7、 新茶好還是陳茶好?俗話說“酒越陳越香,茶越陳越次”,陳茶易回潮霉變和被蟲卵等污染,所以還是飲新茶為好。
8、 酒后飲茶好不好?人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇,與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓,對(duì)腎臟刺激太大,會(huì)損傷腎功能。
9、 茶能解酒嗎?據(jù)科學(xué)研究證明,茶中 根本沒有分解酒精的成分,況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能,所以酒后切忌飲茶,特別是濃茶。
10、 飲酒有哪八忌?忌過量、忌一飲而盡,忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒后服藥、忌酒后喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒。
11、 為什么早晨不能吃酒?因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開始,體內(nèi)的醚逐漸上升,到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰,此時(shí)飲酒,酒精與醚結(jié)合,會(huì)使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎樣解?用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部,使其嘔吐,再喝幾碗水,再吐,起洗胃作用;可選用醋開水,蘇打水喝下。
13、 哪些人不宜飲酒?胃病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒。
14、 兒童飲酒有何害?傷肝、傷腎、更傷腦。
(3):神經(jīng)與精神疾病
【頭痛】
1.服用適量的阿斯匹靈
2.適度的運(yùn)動(dòng)
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢(shì)入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態(tài)